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Dal 4 febbraio 2014 - Mantenimento alla Canottieri Milano
Sab 1 Feb 2014 - 3:58 Da il mare chiama...
Ciao a tutti!
Da martedì 4 febbraio comincerà presso la Canottieri Milano il mantenimento assistito .
Sessioni guidate di allenamento a secco: Stretching - Respirazione - Rilassamento.
Sessioni guidate di allenamento in acqua: Statica - Dinamica - Rana subacquea - Nuoto
Contrariamente a quanto speravo il martedì non avrò l'aiuto del collega Istruttore Ivan Luini che significa non poter fare il gruppone che avevamo paventato.
Il gruppo del martedì sera sarà a numero chiuso di 10 persone .
L'orario sarà dalle 20,30 alle 23,00 - prima parte in palestra e poi acqua fino alle 23,00.
Il costo è di 200 euro e bisogna iscriversi, velocemente, presso la reception della Canottieri Milano.
C'è comunque la possibilità di fare il mantenimento con il collega Istruttore Ivan Luini il giovedì a cominciare dal 6 febbraio .
Stesse caratteristiche del mantenimento del martedì solo che comincia alle 21,00.
Dunque c'è posto per tutti, ma dovete sbrigarvi!
Come sapete è richiesto il Certificato medico di idoneità all'apnea .
Ovviamente il Corso di Apnea non partirà in Canottieri Milano in quanto non si è raggiunto il numero utile di adesioni.