Allenare il diaframma :-)

Cari amici ho cercato per molto tempo un video dove poter capire bene come allenare il diaframma.....
Ma dopo lunghe ricerche non ho trovato nulla .....ma non mi sono pervinto,ho avuto un'idea "ma perchè non farlo io???????"....ma mentro pensavo a questa idea sentivo già la vocina perfida di " Paolino" che mi diceva " ma proprio tu carnetremula????"
Colpo di genio!!!!!!!!!!!!!!!ho io una persona giusta detto fatto ho fatto il primo filmato....ditemi come è venuto cosi' ne faccio altri e anche per dire al modello del filmato se è bravo o se è meglio che li faccio


p.s perdonatemi ma.....sono ..... p.... poi capirete dopo la visione del filmato


https://picasaweb.google.com/apneaigor/Diaframma?authuser=0&authkey=Gv1sRgCOHk1b6F1LX5Kw&feat=directlink

Fantastico!!
Yuri è un mito!!!
Veramente bravo! Una padronanza assoluta del diaframma e dei muscoli della respirazione!
Del resto ve l'ho sempre detto che dobbiamo imparare dai bambini, visto che noi con gli anni abbiamo dimenticato come si respira correttamente...
Certo che vedendo il video la domanda sorge spontanea... ma da chi ha preso Yuri??!! Non sapevo che Arianna conoscesse le tecniche di respirazione... come dite?... Chi??... Chiiii???
Igor??? Ma vaaa! Carne tremula? Il titolare della Salvagno Academy scuola di deformazione fisica?! L'uomo dalla pancia budinosa?? Impossibile! Yuri non vedrebbe niente anche se Igor gestisse correttamente il diaframma... Mi convinco sempre più che sia Arianna l'artefice di tali insegnamenti!
Brava Arianna!!! E sopratutto BRAVO YURI!!! Continua così! ...e non seguire le orme di quel dugongo di papà!!!

Comunque un bravo anche a Igor che ha realizzato e ci ha messo a disposizione questo video "esemplare"!!
Da diffondere!

Bellissimo, anche la faccina finale!
Be', Igor, mi raccomando con l'alimentazione di questo pupo... che si conservi a lungo così!

Io ho dovuto ingrassare altrimenti tutti poi mi avrebbero detto"miiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ma che padronanza del diaframma...ma chi sei Mandrake!!!!!!!!!!!!!!"

Invece per quanto riguarda Yuri si allena ogni sera dopo il bagnetto :-)).
Ora devo solo riuscire a capire come insegnargli a richiamare gli addominali...

P.S cmq in acqua è molto ma molto + bravo di me ....